Prima di dormire

Oggi ho ricevuto una splendida notizia; una ragazza desidera 'utilizzarmi' come modella per un concorso fotografico ed ovviamente io non posso che esserne felice! Il problema è che ho soli 6 giorni per depurare il mio stomaco e per sgonfiarmi ancora ed oggi sono dovuta andare a cena con il mio ragazzo e due amici. Non è stata una semplice cena; abbiamo avuto del cibo gratis ed io ho mangiato una marinara intera, diverse schifezze fritte ed un tiramisù! Mi sento gonfissima e domani non mi va di andare in palestra... Credo che piuttosto andrò a correre e farò qualche esercizio a casa! 

Sono triste stanotte.. Ho infranto la promessa che avevo fatto a me stessa ed è per questo che i sensi di colpa mi divorano, per l'ennesima volta!

Ci siamo

Mi sono finalmente decisa ad iscrivermi in palestra! Domani mattina sarà il secondo giorno di allenamento per me... 

Mi sento particolarmente in forma ultimamente anche se mi resta ancora qualche chilo da perdere.

Sono felice di andare ad allenarmi anche se andando da sola (senza amiche) ed essendo timida mi sento in imbarazzo.. Ma questo non importa! Mi ci abituerò!

L'importante è lottare per i propri traguardi ed io ho intenzione di metterci tutta me stessa! 

(questa è il mio borsone enormemente esagerato, non sapevo che sarebbe bastata una mini borsa per andare in palestra ma ovviamente non posso che contraddistinguermi ovunque!)

Aggiornamento peso

Mancano giusto 9 chili al mio obbiettivo. Ieri sera mi sono pesata, risultato di 4 giorni di dieta plank?

Ho perso 4 chili in 5 giorni, la mia pancia è piatta, l'unico problema che resta sono le gambe ma non mi arrendo! Ora peso 58 ma so che con l'impegno potrò giungere alla perfezione.

Aggiornamento peso

Peso: 62 kg
Ho perso tre chili anche se ieri sera ho esagerato con il cibo ma tra un po' inizio con gli esercizi e vedrò di ritornare in carreggiata. Stamattina non andrò a scuola così potrò dedicarmi a me stessa. Prossimo obbiettivo? Arrivare a 58 entro i prossimi 10 giorni!
Come farò? Esercizi, esercizi, esercizi, studio e tisane!

Vi aggiorno :*

Digiuno 31.01.13

Giovedì 31 Gennaio 2013
Pochi istanti fa ho mangiato l'ultimo biscotto al cacao,
ora ho iniziato il mio digiuno alimentare che durerà per due giorni.
2 giorni di sole tisane poco zuccherate e caffè.
Quanto riuscirò a perdere così?
Non farò sport così da non affaticare il mio corpo,
passerò le giornate sui libri.
Sabato sera dovrò andare a cena con il mio ragazzo e non posso
presentarmi in queste condizioni, sono pietosa e lui non mi vede
da più di una settimana.
Dico sempre di essere impegnata con lo studio ma la realtà è che
mi vergogno di me stessa..
il mio corpo mi fa schifo e non so come ho fatto a ridurmi così.
Ma l'importante ora è sapere come modificarlo per ritrovare me stessa.

torno ad un regime alimentare migliore

3 giorni che trascorro i pomeriggi tra i libri e il cibo, le cose sono peggiorate..
ho messo su 5 kg nel giro di poco, non so come ho fatto.
Era da tanto che non mi pesavo..
L'ansia mi porta ad attaccarmi al cibo più che mai! Devo smetterla, devo farcela! Devo tornare quella che ero!
È facile giustificarmi coinvolgendo la scuola, l'ansia, il freddo ma la realtà è che la colpa è solo ed esclusivamente di me stessa!
Giuro d'impegnarmi affinché questi chili vadano via in fretta!
Domani mattina mi alzerò presto solo ed esclusivamente per fare sport!
POSSO FARCELA.

Kickbox che passione.

Ho comprato poco fa questo DVD (acquistato in offerta a 9,00€) e solo oggi ho deciso di provarlo!
Suuuuper consigliatissimoooo!
Gli allenamenti coinvolgono tutto il corpo ed in particolar modo le gambe e gli addominali.
Si suda tantissimo e credo che si brucino anche una bella cifra di calorie!
Mi sono totalmente innamorata di questo programma d'allenamento, fatemi sapere voi cosa ne pensate :***